O FIRMIE: Problem otyłości w dzisiejszych czasach dotyka bardzo wielu ludzi i niewątpliwie jest to choroba naszej cywilizacji. Na szczęście nie jesteśmy bezradni w walce z otyłością i możemy zawalczyć o lepsze zdrowie, samopoczucie i znacznie lepszy wygląd. Do nadmiernej otyłości w dzisiejszych czasach najbardziej przyczyniają się dwa elementy. Po pierwsze jest to złe odżywianie oraz całkowicie złe nawyki żywieniowe oraz bardzo mała aktywność fizyczna. Te dwa elementy w zupełności wystarczą do tego, aby nasz organizm zaczynał odkładać tłuszcz. Jeżeli poznamy swojego wroga, to będziemy w stanie z nim walczyć a droga do szczupłej sylwetki stanie się o wiele bardziej realna. Otyłość to nie jest tylko nieestetyczny wygląd, ale przede wszystkim jest to szkodliwy wpływ na nasze zdrowie. Wiele chorób które wywodzą się z otyłości bezpośrednio zagraża naszemu życiu. Dla większości ludzi taka świadomość wystarczy, aby chcieć przejść na dietę i zrzucić zbędne kilogramy. |